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扎针灸 打太极 练瑜伽:非药物手段能够治疗常见疼痛
梅西 2016-09-05
导语

美国国立卫生研究院下属的国家补充和综合治疗中心(NCCIH)日前发布报告称,一些在美国颇受欢迎的非药物治疗手段,如太极、针灸、瑜伽等,确实是治疗或缓解慢性疼痛疾病的有效手段,建议那些遭受慢性疼痛困扰的患者,不妨在进行药物治疗的同时,尝试合适的非药物治疗手段.

科技日报华盛顿9月3日电 (记者刘海英)美国国立卫生研究院下属的国家补充和综合治疗中心(NCCIH)日前发布报告称,一些在美国颇受欢迎的非药物治疗手段,如太极、针灸、瑜伽等,确实是治疗或缓解慢性疼痛疾病的有效手段,建议那些遭受慢性疼痛困扰的患者,不妨在进行药物治疗的同时,尝试合适的非药物治疗手段,以缓解病情。

对于遭受慢性疼痛疾病困扰的人来说,药物并不能完全解决问题,还会带来一些副作用,因而他们常常会求助于一些常见的非药物治疗手段。但这些被视为补充疗法的保健手段是否真的有效果,还缺乏强有力的证据,至少在美国还没有相关的指导意见。

此次,NCCIH研究人员对过去50年里在美国进行的105项与疼痛疾病相关的随机对照试验数据进行了研究,分析常用于治疗背部疼痛、骨关节痛、颈椎痛、纤维肌痛以及严重的头痛和偏头痛这五类慢性疼痛的7种非药物治疗手段的效果,最后得出结论:针灸和瑜伽可缓解背部疼痛;针灸和太极可缓解骨关节炎造成的膝盖疼痛;按摩疗法配合合适的药物治疗有助于缓解颈椎痛;放松疗法对头痛和偏头痛有不错的效果。

此外,尽管证据还不充分,研究人员仍认为,按摩疗法、脊柱推拿和整骨疗法也能缓解背部疼痛,放松疗法和太极也会对纤维肌痛患者有所帮助。

虽然此次研究获得的总体安全性信息并不多,但依然表明这些保健活动都没有明显的副作用,这无疑给了保健医生及慢性疼痛疾病患者一颗定心丸。

研究人员称,对于那些遭受特殊慢性疼痛疾病折磨的患者来说,在进行药物治疗之余,应该考虑寻求一些合适的非药物治疗手段辅助治疗。至于这些方法是否能广泛用于不同的患者群体,还需要进行更多研究。

更多详细信息参考报告全文nccih.nih.gov/pain_review

文章链接:

Nahin RL, Boineau R, Khalsa PS, Stussman BJ, Weber WJ. Evidence-based evaluation of complementary health approaches for pain management in the United States.(link is external) Mayo Clinic Proceedings. 2016;91(9):1292–1306.

新闻链接:

NIH Review Finds Nondrug Approaches Effective For Treatment of Common Pain Conditions

(本文文字来源:科技日报;)

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作者 梅西

本科生

北京工业大学

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  • 爱因斯坦 科研工作者 北京航空航天大学 博士
  • 梅西 本科生 北京工业大学 本科
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